Des études internationales ont révélé une réalité frappante : les salariés du tertiaire passeraient 75 à 80% de leur temps assis. Face à ce constat, les députés Karl Olive (Renaissance) et Claudia Rouaux (PS) ont présenté un rapport visant à favoriser la pratique du sport au travail, qu'ils considèrent comme un enjeu majeur de santé publique.
Le bien-être au travail figure parmi les préoccupations les plus importantes pour les employeurs. Dans cette optique, de nombreuses entreprises proposent à leurs collaborateurs des cours de sport et des séances “bien-être / relaxation” au sein même de leurs bureaux.
Ces dispositifs déployés sur le lieu de travail vont naturellement permettre à certains collaborateurs à se (re)mettre au sport et se préoccuper davantage de leur santé physique. Mais cette proximité des équipements va aussi représenter un gain de temps considérable sur les trajets maison-boulot-salle de sport et favoriser l’équilibre vie pro / vie perso. Cette conjonction de facteurs permettra aussi d’améliorer la santé mentale des équipes.
Bien consciente de tous ces enjeux, l’équipe Morning propose à l’ensemble de ses occupants un programme Sport & Bien-être en constante évolution. Les colocs ont accès à des cours de sport et des séances bien-être dans tout le parc Morning, quel que soit leur espace. Voici les détails de nos programmations.
Pour recharger ses batteries et lâcher prise !
Qu'y a-t-il de plus important que notre santé physique et mentale ? Décrocher des écrans, s'aérer l'esprit, se défouler, se faire du bien, transpirer à grosses gouttes. Toutes ces actions doivent s'inscrire dans votre routine pour veiller à votre équilibre. Alors soyez sérieux, prenez soin de vous. Toute notre offre est sur l'application Morning.
Le sport,
un cas de légitime dépense
Le réseau Morning compte de nombreuses salles de sport équipées : tapis, haltères, douches, serviettes, vestiaires, etc. Un matériel mis à votre disposition pour une pratique individuelle ou collective. Certains espaces sont même équipés de machines de musculation et de vélos Dynamo. Nous mettons à disposition de nos colocs un programme sportif complet et varié, accessible dans nos 15 salles de sport dédiées.
☞ Des séances hebdomadaires
Chaque semaine, près de 60 séances de sport sont organisées dans nos différentes salles de sport. Boxe, yogas, HIIT, renforcement musculaire… Des sessions quotidiennes et variées, d'une durée de 45 minutes, pour toutes les disciplines, vous permettant ainsi de vous dépenser et de décompresser le matin (peu de cours), le midi et/ou le soir après une bonne journée de travail.
☞ Avec coachs certifiés
Nos 18 coachs, soigneusement sélectionnés par Jérémy, notre responsable sportif, sont tous certifiés et passionnés par leur métier. Leur expertise et leur enthousiasme vous garantissent des séances de qualité, adaptées à vos besoins et à vos objectifs.
Notre squad de coachs fidèles tisse un lien durable avec tous les sportifs de nos espaces de travail. Chacun choisit sa discipline pour progresser tout au long de l'année !
☞ Depuis l'application Morning
Vous avez accès à l'ensemble des séances sportives de tous nos espaces, directement dans l'application Morning. Simplicité et accessibilité sont les maîtres-mots de notre programme sportif.
Le défi que nous nous sommes fixé est le suivant : être en capacité d’offrir à chaque coloc qui travaille dans nos espaces plusieurs séances de sport par semaine et des rendez-vous bien-être (ex : massages sur chaise) par mois, organisés au cas par cas dans certains espaces.
Le programme sport comprend aussi de nombreux rendez-vous d’équipe pour vibrer ensemble et vivre un moment collectif et convivial. Par exemple, deux années de suite, nous avons organisé la Championne Ligue, un tournoi de football qui réunit plusieurs équipes de colocs Morning.
Le bien-être,
Ne rien faire : la meilleure chose à faire.
En supplément, nous mettons un point d’honneur à ce que chacun puisse s’offrir un moment de détente, à soi, par mois : c’est ce que nous appelons le rendez-vous bien-être, lui aussi inclus dans l’expérience Morning. L'objectif : s'offrir un moment de détente dans la journée de boulot et prendre soin de soi.
Au programme : massage, méditation, relaxation. Le tout avec des experts certifiés.
☞ Une offre de soins variés
Différents soins vous sont proposés, bien-être et méditation mais aussi beauté. Séances de massage sur chaise, acupression reflexologie palmaire...
☞ Des propositions sur-mesure
Notre équipe se tient à l'écoute de vos besoins pour vous proposer des séances sur mesure. En association avec nos meilleurs partenaires, nous vous proposerons un programme adapté à votre organisation.
☞ Un accompagnement RH
Morning et ses partenaires vous accompagnent dans vos réflexions sur la qualité de vie au travail (QVT) et les troubles musculo–squelettiques (TMS). La santé de votre équipe est un enjeu du quotidien.
Parce que nous sommes convaincus qu’une bonne journée de travail inclut nécessairement un moment de détente, de défoulement ou de dépassement de soi, nous avons intégré l’offre sport & bien être à nos services sur-mesure pour les entreprises. Un peu comme l’aménagement, nous travaillons avec les équipes pour définir les rituels sport & bien-être qui leur conviennent le mieux… et à les mettre en place quotidiennement. D’ailleurs, pour améliorer le bien-être au travail, l’équipe Morning a noué un partenariat avec le studio de méditation Bloom.
Et la suite ?
Les projets sont nombreux. Nous souhaitons continuer à diversifier l’offre pour que chacun puisse trouver son rituel sport & bien-être, perdurer l’organisation d’événements sportifs inter-espaces: marathons, challenges, sports d’équipe, etc.
Pour 2025, on va également ajouter un mur d’escalade, des bains glacés pour proposer une expérience inédite à nos clients, une cabine de massage SEASONLY.
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☞ La méditation au travail, avec Bloom.
☞ « The place to be » pour attirer ses talents, c’est où exactement ?
Notre équipe est à votre disposition pour vous accompagner.
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